Een gesprek waarin we ons richten op hetgeen waar jij op dat moment tegenaan loopt, is waar het in een focussessie om draait. Dus geen uitgebreider traject in de vorm van een intakefase, behandeling en afsluitende fase, maar een soort APK voor het brein. 

In een focussessie richten patiënten zich op het verkennen van hetgeen dat hen direct belemmert in hun dagelijks leven. Het doel van deze sessie is om binnen één sessie een grondige analyse te maken van de oorzaken en om concrete omgangsstrategieën te ontwikkelen. Door oplossingsgericht te werk te gaan, kunnen patiënten hun gedachten en gevoelens helder op een rijtje zetten en hun focus richten op het vinden van haalbare oplossingen op korte termijn.

Tijdens de sessie wordt er gebruikgemaakt van verschillende technieken die patiënten helpen om nieuwe perspectieven te ontdekken. Aan het einde van de sessie nemen patiënten de tijd om hun belangrijkste inzichten en mogelijke actiepunten te noteren. Dit creëert niet alleen een gevoel van voldoening, maar ook een helder pad voor wat de volgende stappen kunnen zijn. 

Door zich te concentreren op het directe probleem en oplossingsgericht te werken, ervaren patiënten vaak een gevoel van vindingrijkheid en empowerment, wat hen motiveert om verder te gaan op hun weg naar persoonlijke groei.